Espero que hayas tenido una fabulosa semana. Si has visitado mi muro en Facebook, seguramente estás enterada que recién regresamos de una aventura inolvidable con nuestras “Primeras Triunfadoras, en un crucero de ensueño por Alaska. Disfrutamos de un tiempo extraordinario y de momentos muy especiales, al mismo tiempo que tuvimos la oportunidad de relajarnos y disfrutar de la compañía de todos y cada uno de los participantes. Tuve la oportunidad privilegiada de entablar una conexión especial con muchas de ustedes. No me canso de repetirles que pasé unos días muy especiales con todas ustedes, mismos que atesoro en mi memoria. Si tú nunca has tenido la oportunidad de disfrutar de un viaje con BeautiControl, créeme cuando te digo: “¡no te pierdas del próximo! ¡Ningún viaje que hayas hecho en toda tu vida se compara con los que te ofrece BeautiControl!
Bueno, regresando a Dallas, te cuento que hace algunas semanas creamos un equipo en las oficinas corporativas de BeautiControl con algunos de nuestros empleados. Su misión es ayudarnos a mejorar nuestra salud y bienestar. Este grupo ha desarrollado una iniciativa que ha llamado “BC Fit”, Saludable con BC. El grupo BC Fit organizó hace unas semanas una caminata 5K (de 5 kilómetros), más adelante patrocinó una increíble celebración del Cinco de Mayo con alimentos saludables exclusivamente para mostrarnos como poder tener una fiesta sensacional ¡y saludable! Además este equipo nos ha dado el reto de bajar de peso y ha establecido programas de ejercicio semanal para todos los empleados. También nos ha inscrito en varios retos corporativos con otras compañías de la familia de Tupperware para mejorar nuestra salud y bienestar, perder peso e incrementar o establecer una rutina de ejercicio diario y semanal.
A nivel global, esta semana ha sido denominada como la Semana Mundial del Agua por el Programa para el Medio Ambiente de las Naciones Unidas. Hemos acordado en la oficina corporativa beber 100,00 onzas de agua entre todos durante esta la semana. Para el lunes a las 5 de la tarde, ya habíamos consumido nuestra meta diaria de 20,000 onzas de agua. La verdad es que creo que varios de los participantes hemos perdido peso, si no por otra cosa, por lo menos por el ir y venir por los pasillos al baño. Esto también me está ayudando rápidamente a perder todo el peso que aumenté durante la semana en que disfrutamos de los deliciosos manjares en el crucero por Alaska.
Todos los que me conocen bien saben que cuando emprendo una tarea no lo hago sin antes haber conducido una investigación detallada acerca del tema. Todos sabemos que debemos beber 64 onzas de agua diariamente, ¿pero, por qué?
Bla- blablá…sí, ya sé…todos sabemos que el beber agua y mantener nuestro cuerpo hidratado es la clave para la buena salud, pero ¿saben ustedes que los mayores beneficios de incrementar nuestro consumo de agua tiene que ver con vernos y sentirnos mejor? Esta es la información que he encontrado al respecto:
El cuerpo humano es un mecanismo complejo que necesita de agua y minerales para funcionar en óptimas condiciones. El agua ayuda a la buen funcionamiento de muchos de los procesos del cuerpo incluso a la capacidad natural que tiene el cuerpo de sanar por sí solo. Sin embargo, no ha sido sino hasta la década pasada en que la ciencia médica se ha comenzado a enfocar en la importancia que tiene en la buena función de nuestro cuerpo y la necesidad que tenemos de ella. Nuestro cuerpo nos indica la necesidad de agua por medio de la sed, pero no es conveniente que lo hagamos aguardar hasta ese momento. El agua nos ayuda a mantener una apariencia más juvenil y alarga nuestra vida. El agua es un elemento invaluable para nuestra salud.
El cuerpo humano está compuesto de un 55% a 78% de agua aproximadamente, dependiendo de nuestro tamaño corporal. Por lo general, dos tercios del cuerpo consisten de agua y el agua es el componente principal del cuerpo humano. ¿Sabías que tus tejidos y órganos están compuestos principalmente por agua?
· Nuestros músculos consisten de un 75% de agua
· El cerebro consiste de un 90% de agua
· Los huesos consisten de un 22% de agua
· La sangre consiste de un 83% de agua.
Tres beneficios principales de tomar agua:
1. Luces más joven: La hidratación adecuada es esencial para tener una piel saludable que luzca más joven. El tomar agua ayuda a mantener tu piel hidratada y a retener la humedad que necesita para conservar la elasticidad y suavidad de tu piel. El agua previene que tu piel se seque. El cuerpo humano también depende del agua para desintoxicarse adecuadamente. Esto te permite lucir y sentirte fabulosa. Te sorprenderá la diferencia que nuestros productos de Regeneration Tight Firm and Fill® tienen en tu cutis cuando incrementas tu consumo de agua. TFF funciona mejor cuando tu piel está bien hidratada. Por consiguiente, los beneficios de tus productos de TFF son más notables cuando incrementas tu consumo diario de agua. Esto, en combinación con un buen régimen de cuidado de tu piel, rápidamente ¡retrocede los años!
2. Pierde peso: Todas las funciones del cuerpo humano requieren de agua. Cuando tu cuerpo está bien hidratado, todas esas funciones se llevan a cabo rápida y eficientemente. Todos los procesos químicos tienen que ver con el metabolismo de la energía y el tomar suficiente agua nos hace sentir más enérgicos, ya que incrementa el desempeño de nuestro metabolismo. El agua hace que nuestro metabolismo queme calorías a un paso 3% más acelerado. Si deseas perder peso, es importante que tomes agua. Algunos estudios han demostrado que la sensación de hambre y de sed se desencadenan juntas. Por consiguiente, si tienes sed, tu cuerpo lo puede interpretar por hambre y uno come ¡cuando que todo lo que el cuerpo que necesitaba era agua! Teniendo en cuenta que la mayoría de los alimentos contienen agua, es posible que estés satisfaciendo tu sed con comida. Esta es una manera común en que la gente aumenta de peso sin darse cuenta. Consume más agua para prevenir comer de más, perder peso y beneficiarte de las propiedades saludables del agua. Cuando utilizas tus productos de BC Spa Sculpt que eliminan las toxinas y los lípidos de las células adiposas, tú puedes acelerar la eliminación de estos desechos celulares y ayudas a que tus células absorban los nutrientes necesarios. Además, cuando incrementas tu consumo de agua y utilizas tu gel BC Spa Sculpting Gel, ayudas a desintegrar los depósitos de celulitis. El incrementar tu consumo de agua y controlar tu ingestión de calorías son dos sencillos pasos que te ayudarán a estar ¡más saludable y delgada!
3. Desintoxica: El agua es una parte esencial de nuestras vidas. ¿Sabías que el agua puede ayudar a desintoxicar y depurar tu sistema? Cuando uno toma suficiente agua, “purgamos” las toxinas y contaminantes de nuestro cuerpo. El agua no solamente elimina estas toxinas que pueden causar que el metabolismo del cuerpo se vuelva considerablemente más lento dando como resultado el aumento de peso, sino que también elimina los desechos metabólicos que causan problemas de salud y forman anormalidades a nivel celular. No te olvides de utilizar tus productos BC Spa Detox para conservar tus poros limpios y permitir que eliminen adecuadamente los desechos celulares. Incrementa tu consumo de agua diario para atacar estos problemas “de adentro hacia afuera” para poder desintoxicar tu cuerpo. Cuando tu cuerpo elimina las sustancias tóxicas, permite que los tejidos absorban el agua más eficazmente. Esto permite una mejor absorción de elementos nutritivos y oxígeno a cada célula de nuestro cuerpo; resultando en bienestar y salud.
Creo que tú me darás la razón cuando digo que el incrementar tu consumo de agua es primordial para lucir mejor, sentirte mejor y estar más saludable. Toma este reto por una semana. Haz el esfuerzo de tomar por lo menos 8 vasos de 8 onzas de agua diarias y ¡comprueba por ti misma lo que te he dicho! Si ya recibiste tu Botella de agua Deportiva de Tupperware®, disponible en el Beach Party Pack, puedes lograr este reto con tan sólo 3 botellas llenas de agua diarias. Cada botella te brinda 75 onzas de hidratación…por encima de las recomendaciones diarias. Lleva un control de cada vaso que tomes y cuéntame si notas la diferencia en cómo te sientes y cómo luces. Espero me escribas pronto para compartir tus éxitos con el equipo corporativo BC Fit aquí en Dallas.
Bueno…me voy corriendo… ¡en verdad! ¡Es toda esta agua que estoy tomando! Te deseo un buen fin de semana. ¡Ciao!
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